Ключ к вечной молодости, неистощимому запасу жизненных сил и долголетию – открыт около века назад англичанином. Он искал его всю жизнь и нашел, будучи стариком в одном из монастырей Тибета, где не принято стареть. Ламы там живут более 100 лет, но при этом сохраняют молодость и силу. Англичанина ламы прозвали «древним», но практикуя 2 года, он стал выглядеть в свои 73 года на 40 лет.
Новость отредактировал: Dr_Michael - 19-10-2018, 07:01
Каждому знакомо чувство потери сил после общения с каким-то определенным человеком: вы ощущаете полный упадок сил, энергетический спад, спазмы в желудке и головную боль. Это типичная реакция на потерю энергии.
Некоторые люди «высасывают» вашу энергию, даже не подозревая об этом. Но вы не должны потакать энергетическому «вампиризму». Защититься от этого можно с помощью метода замыкания внутренней энергетической цепи. Никто не сможет «украсть» у вас энергию, если ваши энергетические потоки замкнуты и циркулируют только внутри тела и ауры.
Чтобы замкнуть энергетическую цепь, сядьте, скрестив ноги на уровне голеностопных суставов, и соедините друг с другом подушечки пальцев обеих рук. Можно соединить только подушечки большого и указательного пальцев. Так замыкается ваша энергетическая цепь. Вы обезопасили себя от потерь энергии.
В следующий раз, общаясь с энергетическим вампиром, примите это положение. Спокойно сложите руки на коленях, соединяя пальцы рук и скрестив лодыжки. Это обычная, вполне естественная для человека поза, которая не вызовет у собеседника никаких подозрений. Кстати, это полезно делать и при общении с таким человеком по телефону.
Начиная практиковать подобную защиту, будьте готовы к тому, что многие люди, с которыми вы общаетесь, начнут упрекать вас в замкнутости и холодности, хотя вы не утратили дружелюбия и открытости. Просто вы никому не позволяете красть у себя энергию!
Мы часто страдаем от болей в спине. Эти боли могут иметь различное происхождение, но чаще всего возникают по следующим причинам: плохая осанка, мягкие матрацы, отсутствие физических упражнений, высокие каблуки, непреходящий стресс, неправильная диета, дефицит (или переизбыток) в организме витаминов и минералов, деформированный скелет, сдерживание эмоций. Специальные упражнения йоги, способствующие растягиванию позвоночника, позволяют непосредственно устранить практически все причины появления болей в спине.
Йоги считают, что чем гибче позвоночник, тем человек моложе. Когда позвоночник с годами закостеневает, становится труднее двигаться и справляться с той нагрузкой, которая когда-то доставляла наслаждение. Мало того, есть четкая корреляция между «деревянной» спиной и неспособностью правильно оценивать перспективы и добиваться успехов. Не забывайте также, что позвоночник — это «дом» центральной нервной системы и путь для восхождения творческой энергии.
Многие люди неосознанно загоняют эмоциональные проблемы на уровень мышц. С психологической точки зрения поясница — это самая уязвимая часть нашего тела. Когда мы долгое время испытываем страх или недоверие, у нас начинает болеть спина.
Чтобы привести в порядок спину, надо научиться правильно дышать. Неподвижность диафрагмальной мышцы затрудняет правильное дыхание. Мышцы диафрагмы «опоясывают» торс. Когда диафрагма неэластична, вместо нее вынуждены работать верхняя и нижняя части спины и бедра.
Зачастую основную тяжесть стресса берут на себя почки и надпочечники. Когда это происходит, возникает боль и «одеревенение» в области поясницы. Тело передает сигналы SOS.
Эта станция — одна из важнейших в нашем путешествии. Здесь речь пойдет о дыхании и, следовательно, о том, как ты живешь. Ты узнаешь, что являешься творцом своей жизни — и творишь ее каждую секунду. Мысли, слова, чувства и дыхание — вот основные инструменты твоего уникального творчества.
Ты можешь прямо сейчас полностью изменить свою жизнь — если только позволишь себе это. Для этого нужно не так уж много. Главное — будь внимателен и последователен в своих действиях, и ты узнаешь, что дыхание обладает целительной силой — силой, являющейся источником жизни.
Мы все поочередно посетили пещеру и поодиночке выполнили шестое упражнение, и некоторым из нас очень хотелось поделиться с другими своими впечатлениями и переживаниями. Но Цэрин сказал, что этого делать не нужно. То, что мы получаем во время двух последних упражнений комплекса, принадлежит каждому из нас лично и больше никому. Не нужно расплескивать свою энергию, рассказывая об этом другим. Тогда-то Цэрин и посоветовал вести дневник, записывая пришедшие в голову во время медитаций-размышлений мысли. Я последовал этому совету, ионвдальнейшем мне сослужил очень хорошую службу.
На следующее утро мы снова все вместе отправились в пещеру безмолвия. Когда мы вновь все расселись полукругом, Цэрин сказал, что намерен показать нам седьмое, завершающее упражнение комплекса, которое вместе с шестым представляет собой своего рода ключ к действенности всего комплекса. Оно направлено на обретение качеств лидера, способного сплотить вокруг себя людей и повести их за собой. Также это качества учителя, способного привлечь учеников.
В данной статье мы рассмотрим довольно распространённый вопрос среди людей, которые начали заниматься по "Око Откровения":
"Должны ли пятки касаться пола во время выполнения Пятого Ритуала?"
На самом деле это зависит от Вас! Вы можете выполнять его, в точности следуя инструкции (пятки приподняты над полом)? как написано в оригинале «Око Откровения» 1939-1946 года; или же Вы можете опустить пятки на пол по нижеприведенным причинам. Это не будет иметь никакого значения для конечной цели ритуала, которая заключается в ускорении вращения чакр, чтобы энергия Ци свободно циркулировала по всему телу.
Изображение снизу с дальнейшими инструкциями из «Ока Откровения» 1939 года.
"Этот простой и эффективный комплекс упражнений, известный как “Пять Тибетских Жемчужин” или “Око Возрождения“, известен многим, благодаря популярной книге Питера Келдера и последующему активному развитию темы другими авторами (в т. ч. Андреем Сидерским).
Практика “тибетских жемчужин” приводит к обращению вспять внутреннего потока времени, развитию личной силы, сохранению и восстановлению здоровья и молодости тела.
На этом диске вы найдёте демонстрацию последовательности упражнений “Око Возрождения” со всеми необходимыми пояснениями. Даются подробные рекомендации по дыханию во время занятий и описываются некоторые важные тонкости практики, о которых не упоминается ни в каких других источниках."
Когда мы думаем, что одна тайна разгадана, появляется следующая, и она должна заинтересовать всех. «Око Откровения» Кэлдера/Хилтона – возможно, не первое упоминание о Пяти Ритуалах...
Мы наткнулись на эту увлекательную загадку вскоре после появления теории, которая коренным образом меняла качество публикаций Гарри Дж. Гарднера, одной из которых было «Око Откровения».
Нет места, чтобы особо вдаваться в эту новую теорию, скажем лишь, что она привела нас снова-таки к редкой книге о ритуалах. Это «Индуистские секреты мужества и омоложения» Эмиля Раукса. Данная книга была опубликована в 1943 году, но впервые эта книга была издана в 1939 года (как и «Око Откровения»).
В «Индуистских секретах» описано только 4 упражнения; ритуал 1 пропущен. Упражнения называются просто движениями или дандами (хотя сейчас я понимаю, что «данд» относится только к отжиманиям, которые в этом варианте называются «ложащаяся собака»). Первым по порядку идет упражнение в стиле «ложащаяся собака» - наш ритуал 5. Вторым – «крышка стола» - наш ритуал 4. Третье упражнение – подъемы ног, наш ритуал 2. И, наконец, четвертое упражнение – обратный прогиб, похожий на ритуал 3, но без движения вперед.
Мы никогда не принимали эту книгу всерьез. Инструкции были похожи на те, что приведены в «Око Откровения». Различия, конечно, были, но они могли быть связаны с тем, что Раукс не до конца понимал эти упражнения. Мы предположили тогда, что Раукс прочел «Око» в 1939 году и опубликовал свою версию.
Эмиль Раукс – псевдоним Чарльза Б. Рота, который написал множество брошюр о здоровье и искусстве продаж, а также подозревался в почтовом мошенничестве.
Монахи, практикующие оригинальные Пять Ритуалов, были целомудренными мужчинами. Следовательно, у них не существовало инструкций относительно менструаций.
Однако, мой опыт и отзывы многих женщин, которых я учила, говорят, что "Око Откровения" облегчает симптомы менструации. Некоторые женщины сообщают об уменьшении вздутия живота, перепадов настроения, судорог и боли в груди. Другие говорят, что ощущают меньшую переполненность и улучшение оттока.
Я уверенна, что если Вы практикуете "Око Откровения" ежедневно, Ваше тело приспосабливается, и Вы получаете пользу от кумулятивного эффекта регулярной практики.
Монахи говорят, что цель ритуалов в том, чтобы стимулировать чакры (энергетические центры) тела к быстрому и равномерному вращению. Чакры расположены над основными нервными узлами и эндокринными железами организма. Таким образом, они улучшают гормональные функции.
Примером такой гормональной стимуляции является опыт одной моей студентки, которая сообщила об увеличении выработки грудного молока!
После недели интенсивных занятий по освоению четвертого упражнения Цэрин вновь собрал нас всех вместе, оглядел каждого критическим взглядом и сказал:
- Вы выглядите гораздо более миролюбивыми, чем прежде.
- Возможно, - пробормотал Джон. - Да только в нашем жестком мире миролюбивые как раз и проигрывают.
Новость отредактировал: Dr_Michael - 20-10-2018, 05:42
Мы собрались на очередное занятие в знакомом нам дворике и уже уселись на свои коврики, но Цэрин неожиданно сказал, что мы должны встать и следовать за ним. И,велев пока не задавать никаких вопросов, вывел нас за ворота монастыря.
Он показал тропу, по которой нам предстояло идти в горы. Предупредил,что мы должны хорошенько запомнить дорогу, потому что скоро каждому из нас предстоит отправляться туда поодиночке.
Было раннее утро, но солнце пригревало все жарче. Мы шли по узкой тропе, которая взбиралась все выше и выше,то и дело петляя среди гор. Дышать становилось все тяжелее,и когда примерно через час пути Цэрин сказал, что мы у цели, все, кроме самого учителя,были довольно заметно изнурены.
Выведя нас на плато у подножия высокой скалы,Цэрин показал нам вход в небольшую пещеру, который был скрыт за какими-то зарослями - тот,кто не знает, что там пещера, и не заметил бы ее.
Когда мы вошли внутрь, Цэрин велел нам расположиться полукругом, и сам сел напротив. Снаружи светило солнце, здесь же был полумрак и прохлада.
Новость отредактировал: Dr_Michael - 20-10-2018, 05:46
