+ -
0

Праническое омоложение: ключ к психическому целительству 


Как человек сосет воду через стебель лотоса, так он должен и дышать, словно втягивает эликсир бессмертия. словно втягивает эликсир бессмертия.

У йоги всегда была вполне определенная теория, касающаяся разума и его использования. Йоги рассматривали разум как высшую ступень эволюции энергии, и эта теория не ограничивалась одним индивидуальным разумом, но применялась ко всей вселенной как целому. Йога считает, что первичным и подлинным состоянием вселенной является энергия в форме Космического Разума, который пронизывает все мыслимое, и мы таким образом оказываемся окруженными разумом, как золотая рыбка окружена водой.

+ -
0

ДА своей истинной сущности 


В этой главе я провожу тебя на последнюю, пятую станцию. Возможно, во время нашего путешествия ты на какие-то доли секунды уже соприкасался с тем, что ожидает тебя здесь. Тогда тебе тем более ясно, что на этой станции не нужно слов. Ведь здесь ты обретешь свою бесконечную истинную сущность, которую, собственно, неправильно называть «твоей», поскольку она не подвластна ни времени, ни пространству, ни человеку.

+ -
0

«ДА» моему дыханию 


"Прана наполняет все сущее во Вселенной. Благодаря Пране все рождается, благодаря Пране все существует. Когда наступает смерть — Прана возвращается в Космос. Прана наполняет облака, Землю и все формы материи. Прана — источник любого познания". - Из Упанишад.

Эта станция — одна из важнейших в нашем путешествии. Здесь речь пойдет о дыхании и, следовательно, о том, как ты живешь. Ты узнаешь, что являешься творцом своей жизни — и творишь ее каждую секунду. Мысли, слова, чувства и дыхание — вот основные инструменты твоего уникального творчества.

Ты можешь прямо сейчас полностью изменить свою жизнь — если только позволишь себе это. Для этого нужно не так уж много. Главное — будь внимателен и последователен в своих действиях, и ты узнаешь, что дыхание обладает целительной силой — силой, являющейся источником жизни.

+ -
0

Новый учитель и его 


Нового учителя звали ЦэринЭто был довольно крупныйдаже полный человекс круглым лицомкоторое обладало удивительным свойством мгновенно менять выражениеулыбчивый и приветливый он через мгновение был уже очень суровсерьезен и даже жестокПоначалу это приводило меня в некоторую растерянностьЯ не зналчего ждать от учителяи никак не мог приспособиться к его поведению.

+ -
0

Усложненные техники йоги 


"Аджня напрямую связана с муладхара-чакрой. Если пробуждение когда-либо имеет место в аджня-чакре, то вначале оно происходит в муладхара-чакре. И все, что происходит в муладхаре, должно передаваться к аджня-чакре". — Парамахамса Сатьянанда Сарасвати.

В предыдущей статье мы уже рассмотрели систему пяти чакр (то есть чакр, расположенных ниже головы). Теперь мы можем начинать медитировать на аджня-чакре, так называемом "третьем глазе”. Таким образом мы входим в сферу системы шести чакр, которой посвящен классический тантрический текст "Шат-чакра-нирупана”.

Новость отредактировал: Dr_Michael - 19-10-2018, 19:54

+ -
0

Внешние движения Ца-Лунг: краткие инструкции 


Упражнения Ца-Лунг включают в себя задержку дыхания, движения и осознание, помогающие освободиться от физических, эмоциональных и концептуальных блоков и препятствий и сделать более легким распознавание состояния открытого осознания и пребывание в нем.

  1. Примите удобную позу, сидя на полу или на стуле.
  2. Направьте внимание на чакру, с которой вы собираетесь работать.
  3. Соединитесь с неподвижностью тела, безмолвием речи и просторностью ума.
  4. Осознайте и мысленно назовите проблемы, которые у вас есть в данный момент. Направьте внимание внутрь себя и отмечайте любые напряжения в теле или энергетические блоки. Осознавайте процесс мышления. Просто позволяйте вашему опыту быть, не оценивая и не анализируя его. Так выполняется выделение.
  5. Сделайте вдох, затем повторный вдох и направьте ветер и внимание на чакру, с которой вы работаете. Выдохните через чакру в конце упражнения. Таким образом, вы удаляете то, что было выделено. Вдох и выдох осуществляются через нос.
  6. Оставайтесь какое-то время в открытом и чистом пространстве, которое вы обнаружите в чакре. Так вы знакомитесь с состоянием открытости — источником позитивных качеств.

+ -
0

Пять чакр и пять упражнений ца-лунг 


Благодаря Девяти очистительным дыханиям вы познакомились с основами устройства священного тела. Вы поработали с тремя каналами света, освоили процесс выделения ваших проблем, трудностей и омрачений и соединения с соответствующим ветром (лунгом), научились освобождаться от этих ветров через три канала и входить в состояние открытости и все более тонкого восприятия бытия. Попадая в состояние открытого осознания все чаще и чаще и оставаясь в нем все дольше и дольше, вы ближе познакомитесь с этим состоянием и привыкнете доверять ему.

В этой главе мы поговорим о дальнейшей, более тонкой работе со священным телом, которая может быть полезной для освобождения от ограничивающих шаблонов и раскрытия вашего позитивного потенциала.

В центральном канале есть несколько энергетических центров. На санскрите такие центры называются чакрами, на тибетском — хор-ло. Оба эти слова дословно означают «колесо». Мы будем использовать термин чакра, поскольку он уже хорошо знаком читателю.

+ -
+4

Девять очистительных дыханий 


Естественный ум человека ясен, открыт, чист и невинен. Того, кто полностью это осознаёт, называют буддой — или, по-тибетски, сангье. Слово сангье образовано из двух частей: санг («чистый») и гье («совершенный»). Поскольку естественный ум уже чист и совершенен, то, говоря об очищении ума, мы имеем в виду освобождение от шаблонов, мешающих осознанию его истинной природы — мудрости.

Суть практики

Девять очистительных дыханий — это древняя медитативная техника, использующая тело как средство соединения с естественным умом. Практикующий садится, скрестив ноги и выпрямив спину (в таком положении легче сохранять внимательность и бодрость), и визуализирует три энергетических канала внутри своего тела. Уделив некоторое время трудностям, омрачающим его жизнь, он сосредоточивает все свое внимание на вдохе и визуализирует, как воздух в определенном порядке движется по этим каналам, слегка задерживается, а затем выпускается с выдохом. Когда воздух выпускается по тому или иному каналу, с ним выходят соответствующие тонкие омрачения, что приводит к ощущению открытости. После девяти последовательных дыхательных циклов практикующий отдыхает в состоянии полного осознания, перенося свое чистое внимание на открытость и входя в контакт с источником всех позитивных качеств.

+ -
-1

Пять Ритуалов: наблюдения за дыханием 


Сообщение, которое Вы сейчас причитаете, взято из письма, которое я написал своему хорошему приятелю - антикварному букинисту, касающегося техники дыхания, которую я упоминал в предыдущих сообщениях.
+ -
-1

Как нужно дышать во время выполнения Пяти Ритуалов? 


Не существует никаких инструкций по дыханию (а только движения) во время выполнения Пяти Ритуалов в оригинальной версии «Око Откровения», опубликованного Питером Кэлдером как в 1939, так и в 1946 году. Дыхание упоминается только в более поздних публикациях других издателей.

В издании 1939 года Кэлдер говорит:

"стоя прямо, руки на бедрах, сделайте один ли два глубоких вдоха между ритуалами."

Но, как ни странно, в редакции 1946 года он убрал эту инструкцию.

Дыхание очень много значит. Оно снабжает наш организм живительной энергией (праной, ци) и кислородом, а также выводит отходы.

Самое главное: ряд клинических исследований показал, что качество Вашего дыхания непосредственно влияет на продолжительность жизни.

+ -
+5

Секс и Пять Ритуалов 


Время от времени люди интересуются техникой дыхания при выполнении Пяти Ритуалов. Ни полковник Брэдфорд (генерал-майор сэр Уилфрид Маллесон), ни Питер Кэлдер (Джеймс Хилтон) не писали вообще ничего о дыхании или контроле дыхания во время выполнения ритуалов. Это странное упущение, ведь «Око Откровения» говорит о диете, надлежащих жевательных техниках, масляном массаже кожи головы, половом воздержании – о целом ряде вещей, но ни слова о том как дышать при выполнении Пяти Ритуалов.

Кроме того, что еще более странно, существуют дыхательные рекомендации для ритуала «Аум»; так что не похоже, что Кэлдер и полковник Брэдфорд просто пустили процесс дыхания на самотек (это в любом случае маловероятно). Мне показалось, что на самом деле контроль дыхания во время выполнения Пяти Ритуалов был сознательно опущен.

Большинство книг о Пяти Ритуалах делают акцент на глубоком дыхании, и оно в целом воспринимается практически всеми как некая форма «йогических» техник контроля дыхания, которые должны сделать ритуалы более эффективными. Но это только предположение, хоть и весьма популярное. И одна только популярность не делает его истинным (логическая ошибка, основанная на мнении большинства).

+ -
0

Дыхание 


Дыхание является одной из основ жизни человека. Дыхание — это простая, автоматическая функция. Мы дышим с момента рождения, а когда прекращаем дышать, то умираем. Все очень просто. Мы, люди, очень разносторонни и приспособляемы. Мы можем долгое время обходиться без пищи, как было доказано великими голоданиями Ганди и прочих. В течение нескольких дней мы можем обходиться без воды. Без пиццы, кино, автопрогулок, даже без секса мы можем обходиться очень долго. Монахи монастыря Хиеи в Японии (известные как «бегущие монахи», поскольку пробегают до пятидесяти двух миль в день) подвергают себя постам, оставаясь без пищи, воды и сна в течение девяти дней. Они называют это «величайшим постом». (Только не пытайтесь дома устроить себе такой же!) То есть я хочу сказать, что мы можем в течение некоторого времени обходиться без многих вещей, даже без жизненно необходимых. Однако если вы попробуете обойтись без дыхания даже относительно короткий промежуток времени, вы будете освобождены от пребывания в смертной оболочке.

Опрос

Сколько Вы готовы заплатить за электронную книгу которая поможет Вам избавиться от заболевания?

Другие опросы...