5Rites.ru

В первой части мы обнаружили, что Пять Тибетских Ритуалов почти наверняка дошли до нас через систему Кум-Нье, насчитывающую 2500 лет. Вероятно, эта традиция сохранилась в монастыре религии Бон, скрытом высоко в Гималаях*.

Подсказки, которыми мы руководствовались, были довольно скудны и необычайно требовательны. Нам нужно было найти (1) тибетскую оздоровительную традицию, насчитывающую (2) по меньшей мере, 2500 лет, которая практиковалась (3) в монастыре (4) в Гималаях вплоть до (5) 1930-х годов. Довольно трудная задача. Маловероятно, что нам удалось бы найти что-то соответствующее этим требованиям, если бы история Пяти Ритуалов не была правдивой. Любой прогресс в этом – уже успех.

Мы заинтересованы узнать больше о Пяти Ритуалах и древних традициях, которые им предшествовали. С чего нам начинать, чтобы узнать больше?

Это было очень напряженное время для наших исследований предыстории Пяти Тибетских Ритуалов. Новая информация полностью оторвала меня от работы над нашей следующей книгой. В итоге получилась смесь хороших, плохих, и снова хороших новостей. Это может выглядеть немного странно, так что держитесь.

Хорошей новостью стало то, что мы нашли дополнительные подтверждения того, что монастырь Пяти Ритуалов находился в Кашмире, в местности Ладакх, Индия (хотя мы не уверены, что это был монастырь Хемис в 40 км к югу от Леха). Когда мы опубликуем свою следующую книгу, мы думаем, все будут согласны с тем, что это действительно был монастырь Пяти Ритуалов. Эта информация придаст достоверности самим ритуалам, обозначит их происхождение, и мы надеемся, поможет большему количеству людей принять ритуалы всерьез.

Плохая новость заключается в том, что я теперь уверен, что основную часть монографии написал Гарри Дж. Гарднер, издатель «Ока Откровения». Вот история:

Гарри Дж. Гарднер был писателем, создавшим собственный издательский бренд «Новая Эра» - новые знания о философии, космологии, психологии и физиологии. Время от времени он издавал и других авторов, и именно в его издательстве вышли редакции «Око Откровения» 1939 и 1946 годов. Вероятно, мистер Гарднер сам написал большую часть книги; возможно (но только возможно!), весь текст, кроме собственно инструкций к ритуалам.

В эпоху нашей борьбы за сохранение молодости ничто не может быть для нас более пугающим или настораживающим, чем новый признак старения. Облысение часто ассоциируется с пожилыми мужчинами. Мужское облысение, например, воспринимается как нормальная часть процесса старения для мужчин, получивших его «в наследство». Однако, этому подвержены не только мужчины в возрасте за 50.

Многие женщины страдают от так называемой очаговой алопеции, которая еще 25 лет назад считалась редким заболеванием, поражающим лишь 2-3 % населения («Семейная медицинская энциклопедия» Шиффера). Сегодня кабинеты дерматологов переполнены мужчинами и женщинами в поисках рецепта на Миноксидол – препарат, который при ежедневном использовании может предотвратить дальнейшую потерю волос. Но почему дерматолог – наша последняя надежда остановить выпадение волос? Почему сейчас мы стремительно лысеем? Облысение должно было остаться для наших дедов, а не угрожать сыновьям и дочерям!

Есть множество причин для выпадения волос, не последней из которых являются побочные эффекты лекарственных препаратов. Всегда узнавайте у фармацевта побочные эффекты и нежелательные явления для каждого лекарства, которое Вы принимаете. Согласно книге «Альтернативная медицина», выпадению волос могут предшествовать такие условия:

Есть 3 причины, по которым мы не обучаем 6-му ритуалу.

1. Воздержание

В «Око Откровения», опубликованном в 1939 году полковник Брэдфорд сообщает группе обучаемых, что существует еще один Ритуал, который они могли бы выполнять, если хотят стать «сверхлюдьми».

Полковник тогда сказал, что для того, чтобы продвигаться дальше с помощью этого Шестого ритуала, нужно было бы вести относительно целомудренную (воздержание от полового акта; сдерживание сексуального влечения; воздержание от незаконных половых актов).

Я надеюсь, Вы поможете мне разрешить некоторые сомнения.

Эта цитата – из книги «Око Откровения»:

Тим и его жена, конечно, правы. Дервиши вращались против часовой стрелки, в соответствии с их историческими писаниями, более подробно об этом Вы можете узнать здесь.

Питер Кэлдер написал свою книгу в 1939 году, а затем переиздал в 1946, сделав несколько ключевых изменений в движениях, а также добавив несколько дополнительных глав. Его цитата о направлении вращения Дервишей не была исправлена в переиздании, потому мы можем только предполагать, что он сделал ошибку.

Вы должны дышать только через нос. Нос естественным образом предназначен для дыхания, он является «первой линией обороны», предупреждая нас о вредных запахах, фильтруя бактерии и посторонние частицы.

При дыхании через нос легче регулировать скорость и глубину дыхания.

Когда Вы дышите медленно и глубоко – это стимулирует парасимпатическую нервную систему, связанную с пищеварением, усвоением, спокойствием и умиротворением.

Когда Вы дышите быстро, верхней частью грудной клетки, стимулируется симпатическая нервная система, связанная с реакцией организма на бегство или борьбу. Управляя дыханием, Вы сможете снизить стресс путем «реакции релаксации».

Экспертом по вопросам дыхания во время выполнения упражнений является доктор Джон Дуиллард, дыхательные техники которого используются десятками спортсменов мирового класса, в их числе великие теннисисты Мартина Навратилова и Билли Джин Кинг.

Он является сторонником теории, основанной на исследованиях, которая говорит, что интенсивность наших упражнений должна быть снижена настолько, чтобы мы могли при этом дышать через нос – это повышает продуктивность, выносливость, внимание и координацию.

Я получил это письмо от одного господина из Хорватии, задающего интересный вопрос:

Существует немалый ажиотаж по поводу антивозрастных преимуществ Пяти Ритуалов, в основном в связи с заявлениями интернет-маркетологов в духе «избавьтесь от морщин, станьте снова подростком». Неудивительно, что люди питают огромные надежды.

Кроме того, оригинальная книга под названием «Око Откровения», написанная Питером Кэлдером, раскрывает «мистические тайны» простым и доступным языком того времени – 1930-х годов. Исходя из этого, можно было бы легко приобрести убеждение, что ритуалы являются панацеей от всех болезней и старения.

Некоторым людям трудно это понять, они полагают, что их опыт выполнения ритуалов может быть только полезным – согласитесь со мной в этом!

Важно помнить, что все в мире двойственно, подобно инь и ян. Другими словами, мы не можем получать только преимущества, без каких-либо негативных эффектов!

Если люди сосредоточены только на том, какую огромную пользу они могут получить от ритуалов, забывая, что им придется выделять на это 10-15 минут ежедневно – как раз этих 15 минут у них может не оказаться.

Может быть, они мерзнут и не хотят вставать с постели раньше, чем обычно. Или слишком устали, чтобы выполнять какие-либо упражнения.

И так далее…

Не существует никаких инструкций по дыханию (а только движения) во время выполнения Пяти Ритуалов в оригинальной версии «Око Откровения», опубликованного Питером Кэлдером как в 1939, так и в 1946 году. Дыхание упоминается только в более поздних публикациях других издателей.

В издании 1939 года Кэлдер говорит:

Но, как ни странно, в редакции 1946 года он убрал эту инструкцию.

Дыхание очень много значит. Оно снабжает наш организм живительной энергией (праной, ци) и кислородом, а также выводит отходы.

Самое главное: ряд клинических исследований показал, что качество Вашего дыхания непосредственно влияет на продолжительность жизни.

В ответ на этот вопрос я предпочитаю говорить так:

Пять Тибетских Ритуалов омоложения стали широко известным антивозрастным, оздоровительным и фитнесс-комплексом. Обнаруженные в отдаленном гималайском монастыре в 1930-х годах отставным британским офицером полковником Брэдфордом, они были представлены Западу в книге Питера Келдера «Око Откровения».

Эта уникальная последовательность 5 Ритуальных Действий была разработана монахами, чтобы замедлить старение, повысить уровень энергии, успокоить разум и оставаться физически активным и здоровым в пожилом возрасте. Выполнение этих упражнений занимает около 10 минут в день.

Ритуалам приписывают множество преимуществ: повышение энергии, ясность ума, снижение стресса, замедление старения и прочее. Однако в связи с преувеличением и упрощением этих эффектов в интернете, направленным на привлечение покупателей электронных книг, некоторые из озвученных утверждений звучат как у продавцов змеиного яда в древности!

В 1939 году Питер Кэлдер издал книгу "Око Откровения". В ней рассказывается история обнаружения Монастыря Тибетских Лам, которые, казалось, открыли источник вечной молодости – полковник Брэдфорд описывает их удивительное здоровье и жизнеспособность, несмотря на преклонный возраст.

Кроме того, он описывает не только чудесные эффекты, которых можно добиться, выполняя в течение 10-15 минут в день Пять Ритуальных Действий, а еще и излагает рекомендации монахов по здоровому и «антивозрастному» питанию. Важно отметить, что ламы собственноручно возделывали землю, наслаждаясь непосредственным контактом и взаимодействием с ней. Они никогда не были разборчивы в пище, так как не имели большого выбора.