5Rites.ru

В один из душных знойных дней конца августа в моем доме раздался звонок, которому предстояло изменить мою жизнь, сколь бы избитой ни казалась эта фраза. Женщина на другом конце провода сказала, что она редактор издательства «Харбор Пресс», что она увидела мою статью в одном из национальных журналов и хотела бы поработать со мной над одной книгой. Мое сердце писателя взволнованно забилось при мысли об открывающихся возможностях.

Редактор объяснила, что речь идет о дополнении к книге под названием «Око Возрождения —древний секрет тибетских лам», и вначале я была настроена несколько скептично, мягко говоря. Она сказала, что моей задачей будет взять интервью у людей, которым описанные в книге упражнения, или Ритуалы, помогли восстановить здоровье и повернуть вспять процесс старения.

Это звучало интригующе, но не слишком правдоподобно.

Доктор Роберт Тормен — один из ведущих американских ученых, специализирующихся на индо-тибетском буддизме, профессор факультета религиоведения Колумбийского университета, президент Тибетской общины — организации, чья деятельность направлена на сохранение тибетской культуры. Он также является тибетским монахом-мирянином и Его Святейшество Четырнадцатый Далай-Лама, возглавляющий сообщество тибетских буддистов в изгнании, почитает его за старого и надежного друга.

Доктор Тормен любезно согласился прочесть первую книгу «Ока Возрождения» и оценить ее содержание как с исторической, так и с духовной точек зрения.

Имея за плечами тридцатилетний опыт теоретических и практических исследований тибетского буддизма, он часто ссылался на свои книги, когда во время нашей беседы разговор касался вопросов, требующих детальных сведений общего характера. С позволения доктора Тормена, текст этого интервью содержит цитаты из его трудов.

Вы хотите заняться хатха-йогой. Вы слышали, что йога делает тело более гибким, укрепляет его, снимает напряжение, гармонизирует работу внутренних органов, стимулирует деятельность эндокринных желез, и не прочь испробовать все это на себе. Или, быть может, вы раньше уже занимались йогой, но утратили мотивацию для регулярных занятий. Как бы там ни было, но сейчас вы желаете найти ближайший к вам центр йоги.

Программа состоит из 8 традиционных упражнений, практикуемых на протяжении веков тибетскими монахами. Эти мягкие, но эффективные энергетические упражнения оказывают положительное воздействие на психическое и физическое здоровье, стимулируют жизненно важные функции организма, являются источником молодости для тела, ума и души, а также помогают достичь внутренней гармонии и спокойствия.

В данной статье мы рассмотрим значения слов, употребляемых в йогических книгах и трактатах.

Жизнь в наши дни стала весьма усложненной. Остро и болезненно стоит вопрос борьбы за существование. Во всех сферах жизни наблюдается нездоровая конкуренция. Всюду существует безработица. Только умнейшие из молодых людей с выдающейся квалификацией и при этом имеющие блестящие рекомендации получают сегодня работу. Таким образом, из-за нездорового образа жизни и пагубного пути развития на человечество наваливается огромное физическое и умственное напряжение.

Человек приобрел много неестественных привычек и позабыл привычки, данные ему природой. Многие мышцы и нервы человека перегружены из-за неправильной осанки. Человек позабыл основные принципы релаксации. Теперь ему нужно перенимать азы релаксации у кошек, собак и грудных младенцев.

Упражнения необходимы во всех жизненных фазах, а особенно в детстве и ранней юности. Они очень важны для поддержания хорошего здоровья, жизненной силы и энергии. Они поддерживают здоровый тонус организма. Упражнения повышают общую эффективность работы тела и сознания, улучшают вашу способность и желание общаться и сотрудничать. Вы учитесь контролировать слабые свои стороны и даете большую свободу своему духу. Упражнения сдерживают излишний рост и совершенствуют слабого человека. Они быстро возвращают здоровье после перенесенной болезни. В период роста они предотвращают различные деформации. Они устраняют слабость и тучность.

Упражнения важны для различных органов тела, чтобы те функционировали легко и эффективно. Необходимо поддерживать рост и замену тканей, обеспечение организма достаточным количеством кислорода. Без упражнений не будет здоровья. Вся система откажется работать. Желудок откажется правильно переваривать пищу, а кровь будет наполнена токсичными веществами.

Сердце не может эффективно работать без определенных упражнений. Если вы будете его постоянно упражнять, оно будет качать кровь более интенсивно. Легкие при глубоком дыхании будут получать больше воздуха. Грудная клетка будет расширяться. Больше отработанного воздуха и ненужных соединений будет выходить наружу. Если работа сердца улучшается благодаря упражнениям, исчезает застой крови и закупорки сосудов. Кровь распределяется равномерно и улучшается ее циркуляция в легких. Количество вдыхаемого кислорода и выдыхаемого углекислого газа намного возрастет.

 

Если вы хотите иметь хорошее здоровье, вы должны получать достаточно отдыха. В природе все циклично. Период активности всегда сменяется периодом бездействия. Даже у сердца есть интервалы, в которых оно отдыхает, — это промежутки между его ударами. Сон — это наиболее совершенная форма отдыха, поскольку тогда отдыхают все ткани. Мускулы полностью расслаблены, сердце бьется чуть медленнее, мозг также отдыхает.

Как ночь сменяет день, так и работа должна сменяться отдыхом. Днем человек напряженно работает, чтобы иметь то, чего он более всего желает. Его привязанности и предубеждения заставляют его шарахаться из стороны в сторону, и он устает. Во время работы, даже если члены отдыхают, нервам приходится работать. А им тоже нужна релаксация. Расслабление очень важно для здоровья. Во время отдыха происходит обновление и восстановление тканей. Наилучшая форма релаксации достигается во сне. Природа принимает человека в свое лоно, чтобы омыть его утомленные нервы и мозг, освежить его и дать ему новую энергию и бодрость, чтобы на следующий день он мог продолжить свою деятельность. Она заставляет его спать. Сон — это физиологическое явление, при котором сознание, мозг и все органы получают отдых на несколько часов. Во сне сознание возвращается к его источнику. Происходит временное поглощение сознания причиной его существования. Эта причина —авидъя, или неведение.

Естественная форма лечения является идеальной. Природа лечит лучше всех врачей. Естественный образ жизни — это самый лучший образ жизни. Естественная пища — это лучшая пища. На самом деле природа может обеспечить все необходимое для выздоровления от любой болезни. Лекарства всего лишь могут помочь естеству человека восстанавливать силы и улучшать процессы восстановления и созидания, происходящие в организме. Хорош тот доктор, который пытается помочь природе человека. Естественное, природное исцеление может быть замедлено или затруднено при употреблении лекарственных препаратов. Тот, кто говорит: «Я исцелил больного от такой-то болезни», — невежественный человек.

Человек работает постоянно, даже когда он спит или спокойно сидит на месте. Дышать — это тоже работа. Когда производится какая-то работа, расходуется энергия. Тело получает эту энергию от сжигания пищи. Кровь питается органическими элементами. Для того чтобы лампа горела, ей необходим керосин, сгорая, он дает свет, тепло и энергию. Точно так же человеческий организм сжигает пищу, как горючее, и выделяет энергию в виде тепла и движения. В машине сжигается бензин; в нашем же чудесном человеческом механизме горючим служит пища. Машинам требуются различные виды горючего — уголь, керосин или бензин, в зависимости от их типа. Любой вид горючего содержит углерод. Углерод сгорает, давая энергию. В человеческом механизме, тонком и сложном, углеводы, жиры и т. п. служат источником углерода.

Для роста, развития и поддержания здоровья, жизнелюбия и бодрости необходима хорошо сбалансированная диета. Это особенно важно для растущего организма детей, для беременных женщин и для кормящих матерей.

В организм должно вводиться достаточное количество неорганических минеральных солей и элементов, таких, как кальций, фосфор, железо и йод, а также органических: белки, жиры и углеводы, витамины и т. д. Диета должна обеспечивать одинаковое количество калорий ежедневно. Продукты должны быть легко усваиваемые и легко перевариваемые. Различные продукты должны присутствовать в равных пропорциях. Белки должны быть высокого качества и содержать нужные аминокислоты. Только тогда диета будет хорошо сбалансированной.

В наш век технического прогресса мы уже привыкли к чудесам. Многие люди во всем мире считают, что достижения ядерной физики будут использованы для организации всевозможных удобств для простого человека, послужат ему самыми невообразимыми способами.

Ждут, что какой-нибудь передовой философ покажет миру, как всего лишь за счет психических процессов исцелять физические недуги. И если такое произойдет, то удивляться как раз не стоит, поскольку известно, что в далеком прошлом у нас в стране такая практика уже имела место.

Наши священные писания говорят нам, что весь мир является продуктом чистого мыслительного процесса, что он придуман Творцом. В них также говорится о том, что каждый в своей настоящей сущности идентичен Богу. Великая фраза из «Упаниьиад» гласит: Ахам Брахмасми — «Я есмь Брахман». Если все это так, если даже целая Вселенная является лишь внешним проявлением мощи одной-единственной мысли, тогда человеку ничего не стоит спроецировать мысль, обладающую мощным потенциалом, на болезнь, уничтожив ее действие, и создать процесс, который приведет к полному исцелению.

Но кто же знает, как делать это? Священные книги говорят, что йоги знают этот секрет, что йоги могут исцелять сами себя от всех болезней, а равно излечивать от них и других людей. Возможно ли в наше время обучиться этому? По всей видимости, можно. По крайней мере, убедитесь сами, что такие методы лечения вполне разумно, рационально обоснованы.