Прошло 2 недели как я начал практиковать «Око Откровения» от Алины и Михаила Титовых. Прошу прощения, что чаще не получается писать.
Во всяком случае, после того, как прошла первая неделя, я похудел на полкилограмма, просто выполняя по 3 повторения и не меняя свою диету.
Я стараюсь придерживаться диеты, описанной в книге, но до сих пор ем почти все, что хочу.
Сократил потребление алкоголя, но полностью его не устранил. И если быть откровенным, я употребляю свинину. (Моя жена работает в шашлычнице).
Я постараюсь чаще писать о результатах, чтобы вы могли следить за результатами.
