Пять Ритуалов - День 1

Добро пожаловать в мой личный эксперимент по книге "Око Откровения" от Алины и Михаила Титовых.

Здесь я буду отслеживать свой прогресс и писать о своём самочувствии полностью придерживаясь оригинального перевода книги "Око Откровения" Титовых.

Моя жена тоже решила заниматься со мной. Она также будет отслеживать свои результаты.

Итак, сегодня был Первый день занятий "Пяти Ритуалами".

Как написано в "Оке Откровения", мы начинаем практиковать "Пять Тибетских Ритуалов" с 3 повторений в течении одной недели.

Мы также будем постепенно включать рекомендации по питанию в нашу практику.

Немного расскажу о себе и о "Оке Откровения".

Лично я занимался Пятью Ритуалами в течение пяти лет. Иногда я бросал их, иногда начинал снова. Затем в 2011 году, я сосредоточил все силы на Пяти Ритуалах и сделал их единственной формой физических упражнений. Я так же начал придерживаться правил питания и отказался от свинины (но я очень люблю пепперони).

Через несколько месяцев я был в самой лучшей форме в своей жизни (33 лет, в настоящее время). Я даже добрался до 50 повторений каждого из пяти ритуалов.

В октябре мы отправились в путешествие на день рождения моей жены .... и я забросил упражнения.

С тех пор я не практиковал эти ритуалы. Я начал слишком много есть и выпивать... Сейчас я вовсе не в форме.

ОДНАКО .....

Я решил и запланировал начать заниматься.

В январе, я подумал, как было бы интересно запечатлеть результаты и поделиться ими с окружающими людьми. Отслеживая все мои достижения и неудачи. Вполне возможно Пять Тибетских ритуалов помогут мне вновь вернуть себе отличное самочувствие и прекрасное тело.

Мне хотелось найти именно оригинал книги, и я наткнулся на сайт "Око Откровения" и решил приобрести данную книгу...

Сегодня я готов показать Вам, как Пять Тибетских Ритуалов описанные в данной книге могут поддерживать нас в форме и обеспечивать энергией молодости, либо мы увидим обратные результаты и тогда мы поймём, что эта книга не позволяет восстановить свою энергию и молодость.

Вот так родилась идея о практике "Око Откровения".

Скоро я буду выкладывать здесь свои фотографии.

Я буду постоянно рассказывать Вам о моих результатах и я хочу увидеть ваши комментарии.

Я также буду практиковать "Шестой обряд" и буду делать другие медитативные практики, описанные в данной книге.

Если вам нужна книга, по которой я занимаюсь, взять её можно здесь: https://environmentalgoods.ru/oko-otkroveniya/

Ну, это все. Я отправлю больше информации в ближайшее время.