Книга Звиада Арабули - для всех и каждого. Попробуйте делать то, что в ваших силах. Эффект - потрясающий. Итак, здесь вы найдете: Уникальную методику развития и омоложения организма и построения здорового, гармоничного тела без применения снарядов и тренажеров. Эффективный способ укрепления костного, мышечного и суставного каркаса организма. Гимнастику, которая развивает все мышцы и суставы и способствует гармонизации всех функций организма. 40 упражнений для глубокой проработки всех мышц и суставов (в первую очередь развиваются самые слабые и отсталые системы организма). Полную профилактику возрастной деградации всех систем организма: опорно-двигательного аппарата, обмена веществ, зрения, дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и т. д. Активизацию работы головного мозга.

"Этот простой и эффективный комплекс упражнений, известный как “Пять Тибетских Жемчужин” или “Око Возрождения“, известен многим, благодаря популярной книге Питера Келдера и последующему активному развитию темы другими авторами (в т. ч. Андреем Сидерским).

Практика “тибетских жемчужин” приводит к обращению вспять внутреннего потока времени, развитию личной силы, сохранению и восстановлению здоровья и молодости тела.

На этом диске вы найдёте демонстрацию последовательности упражнений “Око Возрождения” со всеми необходимыми пояснениями. Даются подробные рекомендации по дыханию во время занятий и описываются некоторые важные тонкости практики, о которых не упоминается ни в каких других источниках."

Евгений Грин рассказывает о технике Око Возрождения. А главное показывает секреты в технике и технику безопасности.