Дхарана, дхьяна, самадхи

Концентрация, или дхарана, — это фокусировка сознания на одной-единственной мысли. Хатха-йоги концентрируют свое сознание на шести чакрах. Концентрация очень важна для всех учеников.

Новость отредактировал: Dr_Michael - 24-09-2018, 07:37