5 тибетских жемчужин и секреты красоты. Гизела Леони Тешке
Важная информация!
Данная книга не является оригиналом книги Питера Кэлдера "Око Возрождения". Она представляет собой свободную интерпретацию Пяти Ритуальных Действий, которая была дополнена, исправлена и искажена. Более того, сформулирована с йогической точки зрения. Пять Ритуальных Действий "Око Откровения" и "Йога" – две разные техники! Чтобы ознакомиться с оригиналом книги "Око Откровения" нажмите на эту ссылку.
Автор: Гизела Леони Тешке
Год: 2010
Издательство:София
Формат: PDF
Качество: Отличное
Количество страниц: 54
Описание:
Хотите стать моложе? Хотите сохранить молодость на многие годы? Хотите быть всегда красивой?
Гизела Тешке, врач-косметолог с богатой практикой и тренер по Пяти тибетским ритуалам Питера Кэлдера, предлагает нам свою необыкновенную книгу, в которой соединились советы косметолога и учителя и где рекомендации автора подкреплены многочисленными свидетельствами тех, кому они помогли и помогают.
Простые упражнения, пища, уход за кожей, своим телом, умом и душой... медитации и аффирмации... И все это — языком простым и увлекательным.
Рекомендуется всем женщинам — и не только, ведь и мужчины хотят быть красивыми и молодыми.
Вступление
Красота требует жертв» — вам, несомненно, знакома эта поговорка. Страшно подумать, каким операциям подвергают себя сегодня люди, какими методами лечения пользуются только ради того, чтобы получше выглядеть! Похоже, эта древняя поговорка соответствует истине. Все более молодые люди решаются на такие операции и устраняют все, даже самые незначительные, недостатки внешности. В последнее время новые клиники пластической хирургии растут как грибы. Врачи и медсестры трудятся не покладая рук, разглаживая ягодицы и подтягивая кожу лица. Последние веяния в этой области — токсин ботулизма, сокращенно «ботокс» — яд, парализующий нервные импульсы, который впрыскивают под кожу для разглаживания морщин.
Однако такие страдания и жертвы в конечном счете красоты не добавляют.
Без этого все попытки приукрасить свою внешность с помощью скальпеля хирурга пропадают втуне. Если вы хотите улучшить свой внешний вид, вы можете поискать различные способы вовне, но при этом главное — проводить внутреннюю работу, заниматься саморазвитием, самосовершенствованием.
Я, как женщина и мать, как медицинский работник — врач-косметолог, как тренер по пяти тибетским упражнениям, занимаясь духовными поисками, накопила достаточно опыта, чтобы это осознать. Эти знания я сообщаю тем, кто приходит ко мне на занятия, и мне хочется поделиться ими с вами в этой книге, чтобы вы тоже поняли: красота проявляется естественным путем изнутри человека. И не нужно при этом ничем жертвовать, и нет необходимости страдать.
Однако для того, чтобы наша красота проявилась, мы можем и должны все-таки проделать определенную работу — и немалую. Когда человек решается сделать себе пластическую операцию, чтобы улучшить свою внешность, ему отводится пассивная роль. Ведь это врачи делают ему операцию, а он только ее «переносит». Совсем иначе выглядит ситуация, когда мы берем на себя ответственность за свое состояние и самочувствие. Это требует активности — духовной и физической. Наша внутренняя наполненность и радость, удовольствие, получаемое от жизни, выплескиваются из нас, мы начинаем их излучать. А это притягивает людей, как магнит.
Красота исходит изнутри, она питается нашей жизнерадостностью и жизненной силой. В принципе, это ни для кого не новость. Красота все время проявляется по-разному, она сквозит в каждом движении, в каждом жесте, в каждом слове здорового и довольного своей жизнью человека. В этом смысле восьмидесятилетняя старушка может быть прекрасна, потому что ее душа, ее сердце раскрываются совершенно беспрепятственно, изливая в мир любовь и радость жизни.
Пять тибетских ритуалов, подаренных нам Питером Кэлдером, эти пять простых йоговских упражнений, содержат все, что необходимо для естественной красоты: они помогают стать моложе, здоровее, осознаннее, живее. Они снимают напряжение и дарят чувство внутреннего благополучия. А ведь именно это делает человека привлекательным.
В этой книге я как косметолог с богатой практикой, естественно, дам вам немало рекомендаций по улучшению вашего внешнего вида. При этом я проповедую целостный подход к уходу за своим телом. Это означает, что я работаю не с одной только внешностью, я рассматриваю человека как нечто целое со всеми его проблемами. Ведь каждый человек — уникален.
Это еще один важный момент, который в нашей культуре слишком мало учитывается, когда речь заходит о красоте. Красота индивидуальна.
Раскройте в себе свою неповторимость, и вы начнете излучать собственную уникальную красоту. При этом вы не отделяете себя от других, вы по-прежнему обмениваетесь с ними информацией, говорите с ними честно и открыто, вы выступаете такой, какая вы есть на самом деле, вам не требуется себя приукрашивать.
Я хочу вкратце рассказать вам, каким образом я пришла к этой простой истине, как я поняла, что красота исходит изнутри человека.
Я выросла в семье глухонемых: мои родители не могли ни слышать, ни говорить, а к старости еще и ослепли. Сейчас я понимаю, что я сама нашла себе таких родителей, чтобы получить здесь, на Земле, те уроки, которые были мне необходимы. Мне очень рано пришлось брать на себя ответственность за решение многих жизненных вопросов. Это случается практически со всеми детьми, выросшими в семьях инвалидов.
К тому же мой отец всегда был и остается для меня примером жизнерадостности, позитивного мышления, любознательности и открытости жизни. В свои восемьдесят шесть лет он не только полностью обслуживает себя, но еще и работает в саду и не утратил интереса к общественной жизни — он в курсе всех событий в мире. Он знакомится со всеми последними новостями, пользуясь специальными изданиями для слепых. Я общаюсь с ним через прикосновения, используя в основном специальный алфавит слепоглухих (Лорм). Поэтому для меня прикосновение всегда было сообщением на нескольких уровнях.
Я уже много лет работаю в медицине, в той ее области, которая занимается проблемами кожи и общесоматическими проблемами. Естественно, мне много приходится общаться с людьми. И вот в ходе этого общения я поняла, насколько важно рассматривать человека как нечто целостное, как единство тела, души и духа. Кожа отражает состояние нашей души (об этом мы поговорим подробно в соответствующей главе).
Мне пришлось пройти долгий путь, чтобы открыть для себя, что ключом ко всем проблемам является внутреннее благополучие человека, и в результате я выстроила свою собственную систему целостной косметологии. Казалось бы, чего проще — позволить себе расслабиться и чувствовать мир и покой в душе. Но вы и сами наверняка уже ловили себя на мысли «А разве можно? Разве я не должна ... ?» Обычно это свидетельствует о наличии страха: человек боится, что свою роль в обществе он сыграет не так, как его когда-то учили. Что касается нас, женщин, то мы обычно убеждены, что должны быть хорошими женами и матерями.
В главе 3, «Быть женщиной», я расскажу вам о своем путешествии в пустыню. Она помогла мне избавиться от страхов и некоторых штампов в моих представлениях. Я ни в коем случае не призываю вас немедленно отправляться в пустыню — у каждого свои испытания в жизни. Это просто пример, желание подтолкнуть вас выйти за рамки привычной роли и добавить себе еще один небольшой кусочек свободного пространства в этом мире. Когда вы наконец однажды почувствуете свою истинную силу, вы сможете расслабиться и в полной мере насладиться любой косметической процедурой.
Вам нет необходимости отправляться в дальний утомительный путь, чтобы отыскать свою внутреннюю силу и свободу. Будет вполне достаточно регулярно практиковать пять тибетских упражнений. Действуют они на двух уровнях. На физическом, или грубоматериальном, они активизируют кровообращение, иммунную систему и производство наиболее важных гормонов. Это находит выражение во внешней привлекательности: чистая, гладкая кожа, светящиеся глаза, гибкость суставов, динамичность в движениях и здоровое тело.
На уровне души, или на тонкоматериальном уровне, эти упражнения способствуют изменению вашего сознания, вашего отношения к жизни. Тут могут всплыть на поверхность старые переживания, страхи и прочие малоприятные воспоминания. Все ваши чувства обострятся.
Возможно, вам захочется изменить свое питание и даже свою жизнь. Но при этом вы станете больше доверять жизни. Вы просто будете знать:
Вы начнете чувствовать, как энергия сама несет вас, что она сильнее, чем все ваши раздумья, сомнения и опасения.
В свое время я прошла через все стадии сомнения. «Пять Тибетцев» привели меня наконец к исполнению моей мечты, а я всегда мечтала обрести чувство внутреннего удовлетворения, свободы и радости жизни.
Красавица ли я? Для меня это больше не вопрос. Жизнь прекрасна, а я — частичка этой жизни. Я от всей души желаю вам ощутить это.
Снимки (скриншоты) книги:
Все файлы на сайте, прежде чем выкладываются, проверяются на вирусы. Поэтому мы даем 100% гарантию чистоты файлов.
Комментариев 0