Веллнес

+ -
0

 


Мой целостный подход заключается в том, чтобы создать для клиента расслабляющую атмосферу, побаловать его, понежить и грамотно проконсультировать. Многое из того, что я использую в своей практике, называя это целостным подходом, стало теперь принято называть новым словечком «веллнес».

Понятие «веллнес» (wellness) образовано как результат сложения частей двух слов «well-being» (здоровье, благополучие) и «fit-ness» (хорошая физическая форма). Кажется, нет единого мнения по поводу того, кто является его создателем: врач Кеннет Х. Купер или специалист в области социальной медицины Хайберт И. Дюнн. В любом случае, термин этот появился в США году в 1960. Веллнес охватывает все, что способствует сохранению здоровья и созданию хорошего самочувствия, — все, что делает нас красивыми и жизнерадостными. Сюда относятся здоровое питание, двигательная активность, уход за своей внешностью, которые приносят пользу телу, душе и духу.

 

Каждому человеку требуется собственная, соответствующая только его личным особенностям программа оздоровления.

При составлении такой программы необходимо учитывать пять типов характера, которые в жизни в чистом виде практически не встречаются — в каждом человеке присутствует смесь характерных черт этих типов:

  • Темпераментный тип — людям с таким типом характера, чтобы обрести внутренний покой, требуются активные виды спорта для сжигания гормонов стресса, в дополнение к этому им хорошо подходят восточные практики расслабления.
  • Меланхолический тип — представители этого типа характера предпочитают мягкие программы, помогающие им восстановить свою жизненную энергию: Рэйки, массаж рефлексогенных зон стоп и дополнительно к этому — танцы и ходьба силы.
  • Общительный тип — этим людям следует подобрать себе такую программу фитнеса, которой они могли бы заниматься с толпой единомышленников. А дополнить ее можно расслабляющим массажем.
  • Нерешительный тип — людям этого типа нравятся программы красоты, повышающие их уверенность в себе. Свои внутренние силы они восстанавливают с помощью Рэйки, йоги, дыхательных упражнений или лимфодренажа в одиночестве или в небольшой компании.
  • Выздоравливающий тип — людям с таким характером следует обращаться к медикам, чтобы те разработали для них программу выздоровления. Будет очень хорошо, если она будет включать в себя методы целостной терапии: акупунктуру, акупрессуру, правильное питание и физиотерапию.

Красота заключается в своеобразии, в уникальности каждого человека, каждого живого существа. Во главу своего целостного подхода, основанного на интуиции, я ставлю неповторимость человека. Целостная оздоровительная терапия предназначена для снятия напряжения и блоков, чтобы энергия смогла снова свободно протекать по телу. Новые виды косметики и ухода за телом появились благодаря соединению древних азиатских традиций (дзэн-медитация, тайцзи, акупрессура, массаж рефлексогенных зон стопы и упражнения типа Пяти тибетских ритуалов) и западных методов терапии. Мои методы лечения также включают знания, пришедшие к нам с Востока. Мой девиз: омолаживайся, восстанавливайся, возвращайся к жизни, наполнившись энергией.

 

Поделитесь своим мнением. Оставьте комментарий

Автору будет приятно узнать обратную связь о своём посте.

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Комментариев 0