Книга Питера Кэлдера — единственный источник, в котором содержится бесценная информация о шести древних тибетских ритуальных практиках, дающих нам ключи от врат непостижимо долгой молодости, здоровья и удивительной жизненной силы. В течение тысяч лет информация о них сохранялась монахами уединенного горного монастыря в глубочайшей тайне.
Упражнения очень хорошие. Кто не будет лениться их выполнять каждый день (или утро или вечер), тот действительно будет себя чувствовать на все 100, я пробовал, в течение трех-четырех месяцев пока упражнялся просто чувствовал себя как шарик: легко и свободно. Потом забросил, но к системе у меня на века уважение.
Но нельзя забывать и о мере: не переусердствуйте с мельницей (особенно у кого вестибулярный аппарат не очень), и не гоните с упражнениями, прибавляйте повторения только когда легко можете выполнить предыдущие повторения. Иначе упражнения особых результатов не принесут.
Но нельзя забывать и о мере: не переусердствуйте с мельницей (особенно у кого вестибулярный аппарат не очень), и не гоните с упражнениями, прибавляйте повторения только когда легко можете выполнить предыдущие повторения. Иначе упражнения особых результатов не принесут.
Новость отредактировал: Dr_Michael - 23-09-2018, 07:27