«ДА» моим чувствам

+ -
0
«ДА» моим чувствам

Мы далеко не сразу осознаем,
что весь наш опыт —
как позитивный, так и негативный —
это лучший подарок,
который только можно получить,
подарок, благодаря которому
мы познаем свое истинное «Я».
На самом деле жизнь
со всеми ее взлетами и падениями —
единственный настоящий учитель.

Решад Фейлд


Вот мы и добрались до следующей станции — это мир наших чувств. Если ты сказал «Да» собственному телу искренне, то сможешь сказать «Да» и своим чувствам. Ведь каждая клеточка тела чувствует все и несет в себе информацию о едином целом.

Многим из нас сложно любить, принимать и уважать самого себя. Гораздо проще требовать от окружающих любви, внимания и одобрения, которыми мы обделяем себя сами.

Когда я впервые отправилась в путешествие внутрь себя, то сначала мой путь неизменно пролегал через мир чувств, которые далеко не всегда были приятными, пока я в конце концов не научилась любить и принимать себя такой, какая я есть. На пути мне пришлось преодолеть множество препятствий — больших и незначительных. Понадобилось довольно много времени и усилий, чтобы избавиться от некоторых установок, ставших частью моего мировоззрения, например: «Кто любит себя — тот эгоист» или «Я этого не заслужила».

Тебе когда-нибудь приходило в голову что-нибудь подобное? Такие установки ограничивают человека. Они заложены глубоко в подсознании, причем одновременно на разных уровнях. Все они влияют на образ мышления и на состояние души, а в конечном счете и на каждую клеточку тела. Если не копнуть глубже, ты так и не избавишься от этих установок и не обретешь свободу.

Чтобы определить, подвержен ли ты воздействию описанных установок, задай себе несколько вопросов:
  • Получаешь ли ты любовь, внимание и одобрение исключительно от окружающих?
  • Ищешь ли ты то, чего сам себе в силу вышеупомянутых причин дать не отваживаешься, у родителей, друзей, в учебе, в работе, наконец — в интимных отношениях?
  • Знакомо ли тебе чувство разочарования, которое наступает, когда родители, любимый человек, друзья или дети не соответствуют твоим ожиданиям?
  • Как ты на это реагируешь? Впадаешь в депрессию, замыкаешься в себе, упрямишься, злишься, приходишь в бешенство, — а может, даже более или менее осознанно мстишь им?


---

Статья из книги Целительное "Да". Маруша Мадьярош. Пять тибетских ритаулов: Медитации для тела, духа и души.

Похожие новости

Поделитесь своим мнением. Оставьте комментарий

Автору будет приятно узнать обратную связь о своём посте.

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Комментариев 0