Сегодня в интернете очень популярна неверная теория о происхождении Пяти Ритуалов, согласно которой они являются производными от янтра-йоги, или йоги Чогал Намхай Норбу. Этот аргумент основан на определенном сходстве между этими видами упражнений. Очевидная цель этой теории – «смешать» Пять Ритуалов и янтра-йогу, по крайней мере, в сознании людей, а затем перенаправить их на янтра, если они захотят изучить ритуалы подробнее.

Известный учитель буддийской и бонской традиций, автор книги «Тибетская йога сна и сновидений» Тендзин Вангьял Ринпоче в своей новой работе описывает древнее тибетское искусство дыхания и движения — аналог индийской пранаямы и китайского цигун. Простые, но мощные упражнения, представленные в книге, раскрывают энергетические центры тела, успокаивают и очищают ум. Они помогут вам изменить свое отношение к себе, другим людям и миру и решить проблемы, коренящиеся в вашем ментальном состоянии. Хотя эти упражнения создавались как вспомогательные духовные практики, для овладения ими не требуется глубокое знание философии буддизма или бон. Они будут полезны каждому из нас.

Очевидно, трудно принять идею, что утрата всего, что вы имели, - это дар, а не несчастье. Прочтите эту книгу. Попробуйте осуществить на практике `секреты истинного богатства`. Ваша жизнь изменится волшебным образом. Трудно в наше время, когда большинство из нас действительно утратили все то, что имели - жалкое, но вполне `обеспеченное` существование с гарантированной крошечной пенсией, представить себе более полезную книгу, чем эта.

Не менее бесценной она будет для тех, кто на новой волне социальных потрясений сделал состояние и уже успел разориться. Не горюйте. Следуйте советам и практикам таинственного Старого Китайца - и вы станете настолько богаты, насколько это вам необходимо и желательно.

Одна из четырех маленьких, но невероятно емких книг Адама Джексона может перевернуть ваши взгляды и вашу жизнь. Мы очень советуем вам приобрести и остальные три книги Джексодна - Секреты Истинного Счастья, Истинного Здоровья и Истинной Любви. Ни одна из них вас не разочарует.

Всего, что ум человека может постичь и во что может поверить... можно достичь.

Эта книга с любовью посвящается памяти Анни Вольф.

Я практиковал Пять Тибетских Ритуалов много лет, и через время начал разрабатывать гипотезу о том, почему они на самом деле работают.

Здесь не стоит вопрос «да или нет», речь идёт о вопросах «как?» и «почему?»

Я спланировал решение этих сложных вопросов. Пять Ритуалов стали одной из главных причин моей энергии и молодости, так что неудивительно, что я меня интересовали эти вопросы. Какие изменения производят Ритуалы в нашем теле, чтобы привести к такому эффекту?

Здесь не будет никаких мистических интерпретаций. Если я произнесу что-нибудь вроде слова «чакра», можете перебить мне руку кастетом.

Нет, есть множество других интерпретаций интересующих меня аспектов. То, о чём я хочу сказать – это физические процессы, происходящие вследствие регулярного выполнения Ритуалов. 

Пять Тибетских Ритуалов – восхитительны, и каждый, кто испытал их на себе, может подтвердить их эффективность. При условии правильного выполнения, они действительно обеспечивают рост энергии и жизненной силы. Но почему?

Давайте попробуем пролить немного света на этот вопрос.

Сегодня мы начнём с Первого Ритуала. Ритуал вращения. Если Вы не знаете, как он выполняется, Вы всё ещё можете приобрести электронную книгу. 

Считается, что Ритуал 1 заставляет вращаться все эти таинственные «вихри».

Давайте попытаемся приоткрыть завесу тайны и посмотреть, что происходит на видимом уровне.

Вот несколько моментов, которые отмечают люди:

Древние знания и мудрость земли - где проявляются чудеса повседневной жизни. Одна скрытая страна, которую охраняют самые высокие горы в мире.

До пятидесятых годов, тибетское население находилось, практически в полной изоляции от внешнего мира. Один американский журналист-путешественник – Ловар Томас – назвал Тибет - «границей молчания земли».

Закрытый Тибет – это мистическое царство, окутанное горным туманом и расположенное высоко в Гималаях, на самой вершине мира. По мнению Томаса, эта земля привлекает исследователей и путешественников своей таинственностью.

Совсем недавно мы наткнулись на классический роман Джеймса Хилтона «Потерянный горизонт». Затем мы нашли фильм по данной книге датированный 1937 годом и на обложке было написано...

И вдруг мы спросили себя: «Почему мы не искали в «Потерянном горизонте» подсказку насчет Пяти Ритуалов?»

Нет, мы не надеялись найти там нечто, напрямую относящееся к ритуалам, но писатели зачастую основывают свои рассказы на малоизвестных фактах или легендах, подтверждая их подлинность. Мы подумали, что могли бы найти нить (или хотя бы намек на нить), которая, возможно, привела бы нас к предыстории ритуалов. И если бы нам удалось найти хоть что-то, это было бы огромной удачей.

Но оказалось, мы были совсем не готовы к тому, что нашли...

Время от времени люди интересуются техникой дыхания при выполнении Пяти Ритуалов. Ни полковник Брэдфорд (генерал-майор сэр Уилфрид Маллесон), ни Питер Кэлдер (Джеймс Хилтон) не писали вообще ничего о дыхании или контроле дыхания во время выполнения ритуалов. Это странное упущение, ведь «Око Откровения» говорит о диете, надлежащих жевательных техниках, масляном массаже кожи головы, половом воздержании – о целом ряде вещей, но ни слова о том как дышать при выполнении Пяти Ритуалов.

Кроме того, что еще более странно, существуют дыхательные рекомендации для ритуала «Аум»; так что не похоже, что Кэлдер и полковник Брэдфорд просто пустили процесс дыхания на самотек (это в любом случае маловероятно). Мне показалось, что на самом деле контроль дыхания во время выполнения Пяти Ритуалов был сознательно опущен.

Большинство книг о Пяти Ритуалах делают акцент на глубоком дыхании, и оно в целом воспринимается практически всеми как некая форма «йогических» техник контроля дыхания, которые должны сделать ритуалы более эффективными. Но это только предположение, хоть и весьма популярное. И одна только популярность не делает его истинным (логическая ошибка, основанная на мнении большинства).

Я надеюсь, Вы поможете мне разрешить некоторые сомнения.

Эта цитата – из книги «Око Откровения»:

Тим и его жена, конечно, правы. Дервиши вращались против часовой стрелки, в соответствии с их историческими писаниями, более подробно об этом Вы можете узнать здесь.

Питер Кэлдер написал свою книгу в 1939 году, а затем переиздал в 1946, сделав несколько ключевых изменений в движениях, а также добавив несколько дополнительных глав. Его цитата о направлении вращения Дервишей не была исправлена в переиздании, потому мы можем только предполагать, что он сделал ошибку.

В книге «Око Откровения» полковник Брэдфорд указывает на вращение по часовой стрелке:

Обратите внимание, что полковник Брэдфорд определяет направление «часовой стрелки» как направление, в котором человек вращается слева направо, независимо от его расположения на планете.

Учитывая, что Брэдфорд находился в северном полушарии, когда писал, что вращаться нужно слева направо (по часовой стрелке), некоторые люди задаются вопросом, стоит ли адаптировать его инструкции и вращаться против часовой стрелки, находясь в южном полушарии.

Существует много причин головокружения. Здесь я имею в виду головокружение как проявление укачивания, которое некоторые люди испытывают, начиная практиковать вращение.

Если у Вас кру

Существует много причин головокружения. Здесь я имею в виду головокружение как проявление укачивания, которое некоторые люди испытывают, начиная практиковать вращение.

Если у Вас кружится голова – Вы не одиноки. К счастью, большинство людей отмечают облегчение этого проявления со временем и практикой.

По информации Министерства Транспорта (Источник: Министерство транспорта, Руководство по медицине в гражданской авиации):

Многие считают, что регулярная практика вращения оказывает такой же десенсибилизирующий эффект. Чем дольше Вы практикуете вращение – тем оно становится легче для Вас.

Выдержка из «10-минутного Плана омоложения»:

жится голова – Вы не одиноки. К счастью, большинство людей отмечают облегчение этого проявления со временем и практикой.

Пять Тибетских Ритуалов омоложения стали широко известным антивозрастным, оздоровительным и фитнесс-комплексом. Обнаруженные в отдаленном гималайском монастыре в 1930-х годах отставным британским офицером полковником Брэдфордом, они были представлены Западу в книге Питера Келдера «Око Откровения».

Эта уникальная последовательность 5 Ритуальных Действий была разработана монахами, чтобы замедлить старение, повысить уровень энергии, успокоить разум и оставаться физически активным и здоровым в пожилом возрасте. Выполнение этих упражнений занимает около 10 минут в день.

Ритуалам приписывают множество преимуществ: повышение энергии, ясность ума, снижение стресса, замедление старения и прочее. Однако в связи с преувеличением и упрощением этих эффектов в интернете, направленным на привлечение покупателей электронных книг, некоторые из озвученных утверждений звучат как у продавцов змеиного яда в древности!