+ -
-1

 


Сообщение, которое Вы сейчас причитаете, взято из письма, которое я написал своему хорошему приятелю - антикварному букинисту, касающегося техники дыхания, которую я упоминал в предыдущих сообщениях.
+ -
0

 


Мы уже рассмотрели систему пяти чакр (то есть чакр, расположенных ниже головы). Теперь мы можем начинать медитировать на аджня-чакре, так называемом "третьем глазе”. Таким образом мы входим в сферу системы шести чакр, которой посвящен классический тантрический текст "Шат-чакра-нирупана”.
Око откровения. Древний секрет источника молодости
+ -
0

 


У йоги всегда была вполне определенная теория, касающаяся разума и его использования. Йоги рассматривали разум как высшую ступень эволюции энергии, и эта теория не ограничивалась одним индивидуальным разумом, но применялась ко всей вселенной как целому. Йога считает, что первичным и подлинным состоянием вселенной является энергия в форме Космического Разума, который пронизывает все мыслимое, и мы таким образом оказываемся окруженными разумом, как золотая рыбка окружена водой.
+ -
0
«ДА» своей истинной сущности

В этой главе я провожу тебя на последнюю, пятую станцию. Возможно, во время нашего путешествия ты на какие-то доли секунды уже соприкасался с тем, что ожидает тебя здесь. Тогда тебе тем более ясно, что на этой станции не нужно слов. Ведь здесь ты обретешь свою бесконечную истинную сущность, которую, собственно, неправильно называть «твоей», поскольку она не подвластна ни времени, ни пространству, ни человеку.
+ -
0
Расширь горизонты разума и сердца

Дыхание обязательно приведет тебя к познанию души, самого ядра твоей сущности, и всего, что тебя окружает. Каждый вдох и выдох — это как волна на поверхности вселенского океана: ты окунаешься в Источник, породивший тебя и таящий в себе великую тайну. Он связывает тебя со всем сущим.

Однажды ты обнаружишь, что между внешним миром и твоим внутренним «Я» нет никаких барьеров, что сердце открыто миру и чувствам, а горизонты познания расширились. Ты посмотришь на себя самого и на окружающий мир другими глазами. Ты осознаешь себя как микрокосм, являющийся частичкой макрокосма. Дыхание поможет тебе построить мостик, который их соединит.

Дыхание — твой вечный провожатый и самый мудрый учитель. Оно поможет наладить контакт с телом, а затем и с внешним миром — причем чем больше в тебе будет любви и чем больше ты будешь доверять процессу жизни, тем больше возможностей откроется перед тобой.
+ -
+3
Дыхание, мысли и чувства

Дыхание — это мостик, соединяющий тело с чувствами и мыслями. Дыхание, мысли и чувства тесно взаимосвязаны. Дыхание вызывает чувства.

Я часто вижу людей, которые боятся чувствовать. Боятся жить, дышать, любить. Недостаточно свободное дыхание приводит к скованности, раздражительности и напряжению. Неумение дышать глубоко и осознанно — самое большое препятствие на пути к здоровому эмоциональному состоянию и к способности получать удовольствие от жизни.

Депрессия, агрессия, страх — все это несет на себе печать неумения правильно пользоваться дыханием. В гневе человек склонен задерживать дыхание после вдоха; страдающий от депрессии обычно всхлипывает и делает долгие паузы после выдоха.

Если мы нервничаем или раздражены, то дышим быстро и неглубоко.
Око откровения. Древний секрет источника молодости
+ -
0
Просто дыши осознанно

Люди порой спрашивают меня, «правильно» ли они дышат. На этот вопрос я всегда даю один и тот же ответ: дыхание не бывает «правильным» или «неправильным». Оно бывает только осознанным или неосознанным.

Само осознанное наблюдение за дыханием уже оказывает целительное воздействие на организм.
+ -
+5
Дух возвращается домой

Еще раз напоминаю: с каждым вдохом ты вдыхаешь в себя жизнь. Не надо воспринимать это как тяжкий труд. Наоборот — дышать осознанно так легко! Я снова и снова убеждаюсь в этом как на своем опыте, так и на примере других людей. Осознанное дыхание помогает тебе познать истинное счастье и испытать от этого глубокий восторг.
+ -
0
Внешние движения Ца-Лунг: краткие инструкции

Упражнения Ца-Лунг включают в себя задержку дыхания, движения и осознание, помогающие освободиться от физических, эмоциональных и концептуальных блоков и препятствий и сделать более легким распознавание состояния открытого осознания и пребывание в нем.
Око откровения. Древний секрет источника молодости
+ -
0
Пять чакр и пять упражнений ца-лунг

Благодаря Девяти очистительным дыханиям вы познакомились с основами устройства священного тела. Вы поработали с тремя каналами света, освоили процесс выделения ваших проблем, трудностей и омрачений и соединения с соответствующим ветром (лунгом), научились освобождаться от этих ветров через три канала и входить в состояние открытости и все более тонкого восприятия бытия. Попадая в состояние открытого осознания все чаще и чаще и оставаясь в нем все дольше и дольше, вы ближе познакомитесь с этим состоянием и привыкнете доверять ему.
+ -
+4
Девять очистительных дыханий

Естественный ум человека ясен, открыт, чист и невинен. Того, кто полностью это осознаёт, называют буддой — или, по-тибетски, сангье. Слово сангье образовано из двух частей: санг («чистый») и гье («совершенный»). Поскольку естественный ум уже чист и совершенен, то, говоря об очищении ума, мы имеем в виду освобождение от шаблонов, мешающих осознанию его истинной природы — мудрости.

Опрос

Сколько Вы готовы заплатить за электронную книгу которая поможет Вам избавиться от заболевания?

Другие опросы...