Каждый, кто интересуется вопросами здоровья и долголетия, наверняка слышал о пяти чудесных упражнениях, при помощи которых тибетские ламы испокон веков достигали омоложения тела и ума. Линда Армстронг описывает секреты той же практической системы, но применительно к ЖЕНЩИНЕ, живущей в сегодняшнем динамичном мире. Современную леди, в отличие от тибетских монахов-мужчин, волнует не только здоровье и просветление, но и внешняя КРАСОТА.
Живите долго, оставайтесь привлекательной, достигайте великих целей, следуя древней мудрости этой книги, написанной современной женщиной.
Добро пожаловать в мой личный эксперимент по книге "Око Откровения" от Алины и Михаила Титовых.
Здесь я буду отслеживать свой прогресс и писать о своём самочувствии полностью придерживаясь оригинального перевода книги "Око Откровения" Титовых.
Моя жена тоже решила заниматься со мной. Она также будет отслеживать свои результаты...
Текст написан в виде «вопрос-ответ» для удобства изложения. Вопросы выбраны те, которые меня заинтересовали, и те, на которые можно было найти более или менее вразумительный, с моей точки зрения, ответ. Все утверждения могут являться поводом для дискуссии и не претендуют на истину даже в пред-пред-предпоследней инстанции, а выражают исключительно субъективное мнение, которое вполне может со временем измениться. Главная цель прояснить мысли в голове по этому вопросу, а для этого нет лучше способа как их записать. Несмотря на очевидную корыстность моей цели, вполне возможно, что кто-то сочтет эти записи полезными (или наоборот оскорбительными). Все, упомянуты в тексте материалы по йоге, взяты на сайте школы традиции Анандасвами http://www.openyoga.ru.
Что нового можно сказать о знаменитых пяти тибетских упражнениях, которые с успехом выполняют миллионы людей на всей земле? Очень много нового, если ты, подобно Маруше Мадьярош, мастер и учитель, многие годы практикующий йогу и «пять тибетцев». Для всех, кто занимается этой простой и невероятно действенной, омолаживающей тело и душу практикой, — и тем более для тех, кто ею еще не занимается, — эта книга станет бесценным подарком.
Когда мы думаем, что одна тайна разгадана, появляется следующая, и она должна заинтересовать всех. «Око Откровения» Кэлдера/Хилтона – возможно, не первое упоминание о Пяти Ритуалах...
Мы наткнулись на эту увлекательную загадку вскоре после появления теории, которая коренным образом меняла качество публикаций Гарри Дж. Гарднера, одной из которых было «Око Откровения».
Нет места, чтобы особо вдаваться в эту новую теорию, скажем лишь, что она привела нас снова-таки к редкой книге о ритуалах. Это «Индуистские секреты мужества и омоложения» Эмиля Раукса. Данная книга была опубликована в 1943 году, но впервые эта книга была издана в 1939 года (как и «Око Откровения»).
В «Индуистских секретах» описано только 4 упражнения; ритуал 1 пропущен. Упражнения называются просто движениями или дандами (хотя сейчас я понимаю, что «данд» относится только к отжиманиям, которые в этом варианте называются «ложащаяся собака»). Первым по порядку идет упражнение в стиле «ложащаяся собака» - наш ритуал 5. Вторым – «крышка стола» - наш ритуал 4. Третье упражнение – подъемы ног, наш ритуал 2. И, наконец, четвертое упражнение – обратный прогиб, похожий на ритуал 3, но без движения вперед.
Мы никогда не принимали эту книгу всерьез. Инструкции были похожи на те, что приведены в «Око Откровения». Различия, конечно, были, но они могли быть связаны с тем, что Раукс не до конца понимал эти упражнения. Мы предположили тогда, что Раукс прочел «Око» в 1939 году и опубликовал свою версию.
Эмиль Раукс – псевдоним Чарльза Б. Рота, который написал множество брошюр о здоровье и искусстве продаж, а также подозревался в почтовом мошенничестве.
В первой части мы обнаружили, что Пять Тибетских Ритуалов почти наверняка дошли до нас через систему Кум-Нье, насчитывающую 2500 лет. Вероятно, эта традиция сохранилась в монастыре религии Бон, скрытом высоко в Гималаях*.
Подсказки, которыми мы руководствовались, были довольно скудны и необычайно требовательны. Нам нужно было найти (1) тибетскую оздоровительную традицию, насчитывающую (2) по меньшей мере, 2500 лет, которая практиковалась (3) в монастыре (4) в Гималаях вплоть до (5) 1930-х годов. Довольно трудная задача. Маловероятно, что нам удалось бы найти что-то соответствующее этим требованиям, если бы история Пяти Ритуалов не была правдивой. Любой прогресс в этом – уже успех.
Мы заинтересованы узнать больше о Пяти Ритуалах и древних традициях, которые им предшествовали. С чего нам начинать, чтобы узнать больше?
Сегодня в интернете очень популярна неверная теория о происхождении Пяти Ритуалов, согласно которой они являются производными от янтра-йоги, или йоги Чогал Намхай Норбу. Этот аргумент основан на определенном сходстве между этими видами упражнений. Очевидная цель этой теории – «смешать» Пять Ритуалов и янтра-йогу, по крайней мере, в сознании людей, а затем перенаправить их на янтра, если они захотят изучить ритуалы подробнее.
Известный учитель буддийской и бонской традиций, автор книги «Тибетская йога сна и сновидений» Тендзин Вангьял Ринпоче в своей новой работе описывает древнее тибетское искусство дыхания и движения — аналог индийской пранаямы и китайского цигун. Простые, но мощные упражнения, представленные в книге, раскрывают энергетические центры тела, успокаивают и очищают ум. Они помогут вам изменить свое отношение к себе, другим людям и миру и решить проблемы, коренящиеся в вашем ментальном состоянии. Хотя эти упражнения создавались как вспомогательные духовные практики, для овладения ими не требуется глубокое знание философии буддизма или бон. Они будут полезны каждому из нас.
Сколько Вы готовы заплатить за электронную книгу которая поможет Вам избавиться от заболевания?
