+ -
0
Изменение отношения к жизни

Каждый из нас хочет быть мастером собственной жизни. Но, чтобы жизнь была гармоничной, плодотворной и счастливой, мы должны научиться жить в ногу со временем. Иными словами, мы должны стать «мастерами времени».

Вселенная постоянно эволюционирует. Эволюционируют пространство и время. Во вселенной происходят непрерывные изменения, и мы не можем спрятаться от этих изменений и переждать в безопасном месте, когда они пройдут. Любое изменение — это этап жизни и эволюции.
+ -
0
Техника позитивных утверждений

Каждое утро наряду с техникой «заземления» и мысленной постановки целей практикуйте позитивные утверждения, в которых высказываете одобрение в свой адрес и одобрение поставленных вами целей. Как только мы начинаем сомневаться в наших способностях, то сразу же возводим препятствие на пути к достижению целей и тогда остается только надеяться на успех. Но между надеждой и знанием есть огромная разница: тот, кто надеется, все еще не уверен; тот, кто знает, может быть уверен, что все поставленные им цели будут достигнуты.
Око откровения. Древний секрет источника молодости
+ -
0
Техника ментальной постановки целей и установки на их достижение

Человек может изменяться, и это один из величайших даров, которыми наделила его природа. Проанализировав прошлую и нынешнюю жизнь, мы четко понимаем, что нам не нравится, и можем начинать избавляться от всего, что мешает нам радоваться жизни и наслаждаться каждым ее мгновением. В то же время мы должны развивать и углублять сильные стороны нашей личности.
+ -
0
Техника ментальной инвентаризации

Вначале выполнения любой практики мы должны четко оценить состояние, в котором находимся. На начальных ступенях ментального очищения полезно сделать инвентаризацию прошлой и нынешней ментальной деятельности. При такой инвентаризации мы отстраняемся от ситуаций и становимся независимыми экспертами, которые ведут опись ментального имущества.
+ -
+2
Техника заземления

Состояние «заземления» можно назвать состоянием созерцания, медитации или молитвы, состоянием умиротворения и гармонии. В состоянии заземления мы максимально расслаблены и вместе с тем конструктивны.
+ -
0
Техника релаксации

Расслабление, или релаксация, служит отличной профилактикой стрессов. Научные исследования доказали, что гипертония, мигрень, болезни пищеварительного и кишечного тракта, то есть психосоматические болезни, возникающие в результате длительного стресса, начинают проходить и даже полностью исчезают, когда мы практикуем техники расслабления. Расслабление приносит пользу не только с физиологической точки зрения, но и готовит почву для проведения техник ментального очищения, описанных в последующих главах.
+ -
+1
Ментальное очищение

Мы не умеем принимать реальность такой, какая она есть. Это большое препятствие на нашем эволюционном пути. Теоретически мы знаем, что у реальности, так же как и у истины, есть множество проявлений. Умом мы понимаем, что реальность, как и истину, можно видеть, воспринимать и истолковывать по-разному и каждый человек имеет свой личный взгляд на реальность, причем этот взгляд может меняться со временем, в зависимости от настроения, погоды, окружения и пр. Но на практике мы не готовы с этим смириться. Мы не умеем абстрагироваться в конкретных ситуациях, мы не умеем смотреть на мир глазами стороннего наблюдателя. Мы всегда занимаем какую-то позицию и считаем наш взгляд верным, а все остальные мнения ошибочными. Мы любим критиковать. Мы облачаемся в мантию судьи и начинаем судить. Но ведь какой бы стороной мы ни повернули монету, ее достоинство не поменяется от того, выпадет она «орлом» или «решкой». Реальность многомерна и многогранна. Каждый из уровней и аспектов реальности ценен, поскольку обладает неповторимыми свойствами и характеристиками. Так в борьбе и единстве противоположностей рождается гармония.
+ -
0
Омоложение силой мысли

Здоровых людей легко узнать: они легки, подвижны, уверенны, доброжелательны, у них сияющие глаза и добрые улыбки. Они всегда пребывают в добром здравии, спокойны, расслаблены, редко приходят в возбуждение или испытывают агрессию. Они все время развиваются и наслаждаются жизнью. Они любят людей и прекрасно со всеми ладят. У них здоровая нервная система, нормальная психика и добрые мысли. Им неведомы страх, злость, зависть, ревность и разочарования.
+ -
+1
Медитативная техника «Позитивное зеркало»

Когда мы смотрим в зеркало, то сразу видим все достоинства и недостатки в собственной внешности. Мы мысленно критикуем те черты, которые нам не нравятся, и волнуемся, подмечая признаки старения. Даже всемирно известные топ-модели и общепризнанные красавицы часто переживают периоды разочарования в своей внешности и испытывают неуверенность в себе, глядя на собственное отражение.
+ -
0
Внутренняя красота

Любая физическая активность тонизирует мышечные ткани, улучшает кровообращение, обогащает ткани кислородом и приводит организм в состояние равновесия. Формы и пропорции нашего тела создают наш физиологический и психологический микроклимат. Если мы «теряем форму», то ощущаем недовольство по поводу внешнего вида. К примеру, тучность не только делает нас непривлекательными, но, по утверждениям современной медицины, укорачивает нашу жизнь.
Око откровения. Древний секрет источника молодости

Опрос

Сколько Вы готовы заплатить за электронную книгу которая поможет Вам избавиться от заболевания?

Другие опросы...