Дух возвращается домой

+ -
+5
Дух возвращается домой

Ты — всеобъемлющее знание без начала и конца.
И этим ты был, есть и будешь всегда.


Еще раз напоминаю: с каждым вдохом ты вдыхаешь в себя жизнь. Не надо воспринимать это как тяжкий труд. Наоборот — дышать осознанно так легко! Я снова и снова убеждаюсь в этом как на своем опыте, так и на примере других людей. Осознанное дыхание помогает тебе познать истинное счастье и испытать от этого глубокий восторг.

Слово inspirare (лат. вооДУШЕвлять) означает, что дух возвращается домой и воссоединяется с телом. Они вновь становятся единым целым. Боль расставания, обиды, чувство одиночества и ощущение собственной ненужности постепенно исчезают.

Ты несешь ответственность за свою жизнь и здоровье. Как только тебе, новорожденному младенцу, обрезали пуповину, соединявшую тебя с телом матери, твои легкие превратились в своеобразную плаценту, которая отныне соединяет тебя со «Вселенской Матерью», со всем миром, со всем Универсумом — связь эта существует каждое мгновение и поддерживается каждым твоим вдохом и выдохом.

Вдох — это насыщение жизненной энергией, выдох — освобождение. Таков вечный круговорот — мы появляемся, исчезаем и рождаемся вновь. Твой человеческий микрокосм сливается со всем сущим, с бесконечным макрокосмом. На несколько секунд тебе может даже показаться, что ты бессмертен.

Тогда-то и начинается истинное исцеление, тогда ты и обретаешь самого себя. Напряжение уйдет и наступит приятная расслабленность; ты перестанешь чувствовать ограниченность своих возможностей и ощутишь простор и свободу. На смену страху придет поток жизненной энергии и очищающей любви.

То, насколько сбалансировано твое дыхание, отражает гармонию между внутренним и внешним, между умением отдавать и получать.

---

Статья из книги Целительное "Да". Маруша Мадьярош. Пять тибетских ритаулов: Медитации для тела, духа и души.

Поделитесь своим мнением. Оставьте комментарий

Автору будет приятно узнать обратную связь о своём посте.

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Комментариев 0