Хатха — пожалуй, наиболее известный на Западе раздел йоги. Для большинства учеников йоги это просто сложная система физического контроля, включающая использование статических поз (асан) и изучение особых дыхательных техник (пранаям). 

Пытался ли ты когда-нибудь изменить самого себя? Если да, то удалось ли тебе это? И как скоро? В таком случае — для тебя не составит труда освоить эту главу. Тем не менее я советую сделать небольшой перерыв и вспомнить о дыхании.

Выбери время и поразмышляй над тем, как ты относишься к своим родителям, — живы они или уже умерли, роли не играет. В любом случае они продолжают жить внутри тебя.

Наша следующая встреча с Санму началась с неожиданного вопроса, обращенного ко мне.

— Ты знаешь, что мир вокруг тебя буквально переполнен всевозможными благами и гармонией, которая так тебе необходима?

— Знаю, — сказал я, стараясь, чтобы голос звучал уверенно.

— Не знаешь, — отрезал Санму. — Тебе кажется, что ты это знаешь, потому что ты, возможно, слышал об этом от других. Но ты не испы.тал этого на своем опыте. Иначе ты легко привлекал бы в свою жизнь все, что тебе необходимо.

— Что я должен сделать, чтобы научиться этому?

— Установить прочную обратную связь с миром. Открыть дверь, за которой ты увидишь подлинную картину.

Мне казалось, что Санму говорит загадками. Я еще не понимал, что он имеет в виду вовсе не какие-то абстракции, а вполне конкретные вещи.

— Ты все еще подобен слепцу, — продолжал Санму. — Мир полон информации, но ты не в силах прочесть ее. И наоборот, когда ты направляешь миру информацию — к примеру, просьбу о помощи в твоих нуждах или вопрос, на который тебе нужен ответ, — мир не отвечает тебе. А все потому, что у тебя нет правильной обратной связи. Она появляется лишь с открытием «третьего глаза».

Новость отредактировал: Dr_Michael - 19-10-2018, 06:55

Занимаюсь программой Око Откровения уже более 5 недель.

Планировал отслеживать своё состояние каждые 5-10 недель.

Первые 5 недель Око Откровения работают достаточно медленно. Я пока не дошёл до 21 повторения в день.

Я уже начал выполнять диетические рекомендации и ритуальные мантры, как описано в книге.

Как это ни прискорбно, мы погружены в мир, полный напряжения. Нам остается только спросить себя, что мы можем сделать со своим собственным напряжением и что мы можем сделать с напряжением мира, которое, прежде всего, есть суммарный результат индивидуальных напряжений. В отличие от психиатрии, которая предлагает как средство — транквилизаторы, хатха-йога предлагает безмедикаментозное внутреннее расслабление посредством древней практики шавасаны. 

Редко бывает так, чтобы физическое напряжение не сопровождалось ментальным; любопытно, что ментальное напряжение почти всегда возникает первым и является причиной напряжения физического. Шавасана, подобно сукхасаш, изменяет обычную связь "разум—тело” и учит индивида осознанно управлять жизненными зонами тела, расслабляя разум в состоянии йога-нидры (йогического сна) через расслабление психического тела. 

Лайя-йога — это искусство высвобождения латентной энергии, скрытой в нервной системе человека. Когда мы эволюционировали от физически мотивированных животных к животным ментально мотивированным, мы потеряли большую часть нашей физической силы и сопротивляемости. Но, возможно, сила и сопротивляемость наших пещерных предков все еще замкнута в нашей центральной нервной системе (а именно, в спинном и головном мозге) в форме потенциальной энергии. Лайя-йога — ключ, который пытается отпереть эти скрытые энергетические резервы.

Прошло 2 недели как я начал практиковать «Око Откровения» от Алины и Михаила Титовых. Прошу прощения, что чаще не получается писать.

Во всяком случае, после того, как прошла первая неделя, я похудел на полкилограмма, просто выполняя по 3 повторения и не меняя свою диету.

Я стараюсь придерживаться диеты, описанной в книге, но до сих пор ем почти все, что хочу.

Сократил потребление алкоголя, но полностью его не устранил. И если быть откровенным, я употребляю свинину. (Моя жена работает в шашлычнице).

Я постараюсь чаще писать о результатах, чтобы вы могли следить за результатами.

Всем привет!

С большим смущением, я выкладываю свои фотографии перед началом занятий по "Оку откровения"

(Я действительно начал заниматься!)

Добро пожаловать в мой личный эксперимент по книге "Око Откровения" от Алины и Михаила Титовых.

Здесь я буду отслеживать свой прогресс и писать о своём самочувствии полностью придерживаясь оригинального перевода книги "Око Откровения" Титовых.

Моя жена тоже решила заниматься со мной. Она также будет отслеживать свои результаты...

На определенном этапе развития мы начинаем понимать, что мир не ограничивается той материальной реальностью, которую мы видим, слышим и можем потрогать. Многое в нашей жизни выходит за рамки обычного восприятия и не поддается буквальной интерпретации. Если мы не знаем, как влияют на нас те или иные внешние силы, то не в состоянии поддерживать в себе высокий уровень энергии.

Внешние воздействия на энергетическую систему зачастую носят агрессивный характер. А снижение энергетического уровня обычно проявляется как физическая болезнь, неврозы, депрессии или эмоциональные срывы.

У каждого человека есть аура. Восприятие ребенка намного тоньше, чем восприятие взрослого, поэтому дети без труда видят и ощущают ауру, неосознанно выражая свои ощущения в рисунках. Понаблюдайте за ребенком, создающим свой очередной художественный шедевр. Как усердно он орудует карандашами! Видите, как он тщательно раскрашивает область вокруг изображаемых фигур? Как причудливы и разнообразны цвета и оттенки! А разве вы не рисовали в детстве нечто подобное? Малыши воспринимают тонкие неуловимые энергетические вибрации, которые внешне выражаются в цвете. Но, к сожалению, этот канал тонкого восприятия с возрастом закрывается.