Йога и здоровье. Око Возрождения. Свами Шивананда

Автор: Свами Шивананда

Год: 2000

Издательство:София

Формат: PDF

Качество: Сканированные страницы

Количество страниц: 129

Описание:

Йога – одна из древнейших систем познания, медитации, оздоровления, – способов ее применения существует множество, для кого-то это путь духовного познания и прозрения, для другого – гимнастика и оздоровительная панацея.

Имя Свами Шивананды (1887—1963) знакомо каждому, кого интересуют оздоровительные аспекты йоги. Классическая «Полная иллюстрированная книга йоги», многократно издававшаяся на всех западных языках (в том числе на русском), — написана его учеником, Свами Вишнудеванандой. Но и сам Учитель прекрасно разбирался в вопросах здоровья. Еще когда его знали под мирским именем Куппусвами, он много лет проработал врачом и издавал популярный медицинский журнал. Став санньясином, Свами Шивананда досконально изучил хатха-йогу и всегда заботился об оздоровлении своих учеников.

Система Шивананды очень проста и действенна, и не случайно уже несколько лет устойчивым спросом пользуется его работа «Йога-терапия», переведенная на русский язык издательством «София». Книга «Здоровье и йога» является ценным дополнением к ней. Она составлена из книг и устных поучений Мастера его любящими учениками. Благодаря им читатель имеет возможность не только получить массу ценной и аутентичной информации по йоге, но и в полной мере ощутить неповторимый дух Шивананды — мощный, светлый и чистый.

Предупреждение:

 Содержание:

↑ Приложение. Человеческое тело: основной источник всех достижений

1. Все сущее, от Брахмы и до мельчайшей неодушевленной частицы состоит из земли, воды, огня, воздуха и эфира. Они одушевлены Атманом.
   
2. Человеческое тело, являющееся основным источником всех приобретений, достижений и познания, — это крепкий челн, который, кажется, однако, трудно сохранить в целости, хотя все средства под рукой, однажды поняв это, вы увидите, что на самом деле это легко.
   
3. Получив человеческое тело, которое является вратами освобождения, тот, кто слишком привязывается к мирской, земной, низменной жизни, считается падшим с вершин своего естественного состояния.
   
4. Человеческое тело — это темница! Войдя в него, вы должны изо всех сил бороться, чтобы вырваться.
   
5. Мудрые люди вовсе не желают жить в человеческом теле, поскольку оно отвлекает от главного и создает иллюзии.
   
6. Отождествление себя с телом и привязанность к нему являются причиной страха.
   
7. Жизнь — это путешествие в безграничном океане времени, где пейзаж за окном постоянно меняется.
   
8. Не любите и не ненавидьте свое тело и чувства. Будьте безразличны по отношению к ним и ко всем прочим объектам. Остерегайтесь чувства отвращения к жизни. Испытывайте отвращение лишь к мирским, низменным заботам.
   
9. Действия, эмоции и разум — вот три лошади, запряженные в колесницу тела.
   
10. Поддерживайте свое тело в хорошей форме. Лучше используйте его. Крепкое и здоровое тело поможет вам в ваших ежедневных духовных занятиях. Имея совершенное здоровье, вы можете добиться высшего успеха в жизни.
    
11. Когда физическое тело приходит в негодность и не может долее функционировать из-за старости или болезни, Господь уничтожает это тело, позволяя дживе вселиться в новое, здоровое тело для дальнейшего развития и быстрой эволюции.
    
12. Сознание живет в нашем теле до того момента, как мы познаем свое Высшее «Я» и, следовательно, достигаем освобождения.

↑ Рецепты йогов

• Медитация и учеба: Падмасана, сиддхасана, свастикасана, сукхасана
• Сексуальная сублимация, сифилис, сперматорея, пиорея, гонорея, пробуждение Кундалини: слабая память, диабет, чахотка, астма, почечные колики, ревматизм, болезни уха, глаз и носа и т. д.
• Аменорея, дисменорея, лейкорея, болезни матки и яичников: Сарвангасана, шалабхасана, пашчимоттанасана, бхуджангасана (эти асаны нельзя делать во время беременности)
• Хронический бронхит: Матсьясана и шалабхасана
• Пищеварение: Сарвангасана, ваджрасана, пашчимоттанасана и баддха-падмасана
• Увеличение печени и селезенки: Сарвангасана, халасана, маюрасана, баддха-падмасана
• Хронические запоры: Халасана, маюрасана, дханурасана, матсьясана и падахастасана
• Водянка яичка, слоновая болезнь, недоразвитие конечностей: Гарудасана, триконасана, уткатасана
• Геморрой: Сиддхасана, пашчимоттанасана, ширшасана, гомукхасана и маха-мудра
• Дизентерия: Баддха-падмасана и куккутасана
• Миальгия и ревматизм: Врищикасана, ширшасана, пашчимоттанасана, сарвангасана и т. д.
• Проказа: Ширшасана и маха-мудра
• Релаксация: Шавасана
• Разрушители всех болезней и дарители долголетия: Падмасана, ширшасана, сарвангасана и пашчимоттанасана

N. В. Если вы страдаете от каких-либо хронических болезней, вам придется к этому добавить мудры, пранаяму и джапу. Если что-либо из этого вам не подходит, вы должны посоветоваться с вашим духовным учителем. Вы должны заниматься долго, с искренним желанием и большим терпением.

 Расписание занятий:

Снимки (скриншоты) книги:

► Купить книгу в бумажном варианте ◄

► Получить доступ ко всей коллекции с сайта (книги, видео, аудио) ◄

Все файлы на сайте, прежде чем выкладываются, проверяются на вирусы. Поэтому мы даем 100% гарантию чистоты файлов.